TECNICA DE LANZAMIENTOS PARA NIÑ@S Y TALLER DE ESPALDA PARA ADULTOS.
Enviado por Administrador el 02 de Febrero de 2014 a las 17:30.
El Club de Atletismo Organizó, dentro de sus Actividades programadas, un Aula Activa de Lanzamientos, impartida por Toni Cortés, para todos los niños interesados, a partir de los años 2005-2006, en la que pudieron aprender la técnica de los diferentes lanzamientos que hay dentro del Atletismo como son el Disco, el Peso y la Jabalina.
La actividad se realizó, por el mal tiempo del sábado por la tarde, dentro del Pabellón del Polideportivo Municipal, comenzando con un pequeño calentamiento y estiramientos, y acto seguido se comenzó con el aprendizaje de la técnica del Lanzamiento de Disco. Después, en la zona de la pista de voley-playa, por un corto periodo de tiempo debido al frío intenso, se realizó la técnica de Lanzamiento de Peso y Jabalina, terminando con juegos relacionados con los lanzamientos dentro del Pabellón.
Después de esta Actividad, el mismo Toni, realizó un Taller de Espalda para Adultos, donde desarrolló ejercicios prácticos para adquirir hábitos posturales saludables, prevenir problemas u otras lesiones, corregir y fortalecer nuestra columna, de los movimientos repetitivos, de los grandes esfuerzos o malas posturas, que son los principales factores de riesgo para la aparición de lesiones en la espalda.
GRACIAS POR VUESTRA ASISTENCIA, Y OS ESPERAMOS EN PROXIMAS ACTIVIDADES.
AULA ACTIVA LANZAMIENTOS // TALLER DE ESPALDA // 
